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維持有酵習慣—酵素的秘密

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1.酵素是什麼?
酵素是機體的消化酶,有助於幫助機體的消化吸收,有助於腸道功能以及菌群調節,幫助消化。酵素含有大量脂肪裂解酶,這些酶類可以有效促進脂肪分解代謝!因為酵素的優點在於首先調節身體代謝平衡,保證身體健康,其次才會將多餘的脂肪裂解掉。

2.酵素的種類
我們人體內有兩種潛在酵素,分別是「代謝酵素(代謝酶)」和「消化酵素(消化酶)」。代謝酶參與及維持人體生命活動,能在食物進入腸道後,將營養物質轉化成能量,供體內各項機能使用。而消化酶則是食物消化與吸收不可缺少的酵素,從消化器官中分泌出來後,分解並釋出食物中的營養素。

3.減肥是減脂肪,不是脫水!
我們瘦是要體積變小,不是體重變小了但體積還是那麼大,之所以吃減肥藥會反彈,就是吃減肥藥減的是水分,不是脂肪。所以當你停止吃藥,身體水分就又回來了,於是,體重更重,又傷了身體,你誤認為是瘦了又反彈了,其實你壓根沒真正瘦過,那些體重是假象!真正減肥的意義減的是體積和脂肪,不是體重,所以不要用體重來衡量到底瘦了沒有,要以三圍,體積,脂肪來衡量,從體內分解澱粉、蛋白質、脂肪,達到一個健康減肥的目的。

4.酵素的減肥原理—清毒素、排宿便、瓦解脂肪!
人體內有代謝酵素和消化酵素,代謝酵素能在食物進入腸道後,將營養物質轉化成能量,供體內各項機能使用。而消化酵素則是食物消化與吸收不可缺少的酵素,從消化器官中分泌出來後,分解並釋出食物中的營養素。

但隨著人體年齡大之後,機能衰退人體酵素含量越來越少,這時候就需要外來補充酵素維持機體正常代謝。酵素攝入體內後,能作為後備酵素,幫助消化酵素啟動分解吸收的功效,讓體內脂肪快速有效分解轉化為水和能量。所以說酵素瘦身並不是單純意義上的瘦身,是在為你打造一個不易發胖的體制。
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